スナックＭ’s
地元で育った美保子ママが営むアットホームなスナックです。
COCOFIT 祖師ヶ谷大蔵店
ココフィットそしがやおおくらてん
２つのトレーニングを提供
当店では大きく分けてふたつのトレーニングメニューをご用意しています。ひとつは「パーソナルトレーニング」、もうひとつは「リフォーマー・ピラティス」です。
パーソナルトレーニングはトレーナーと相談しながら、お客様がどのような身体になりたいか実現する「あなただけのトレーニングプログラム」を作っていきます。最新の技術研修やトレーナー自身の体験結果による知識や指導スキルを使って、ダイエットメニューやトレーニングプランを提案いたします。
もうひとつのリフォーマー・ピラティスはリハビリ用に開発されたベッド型ピラティスマシンを利用します。マシンが動きをサポートしてくれますので、理想的な動きを無理なく引き出せるのが大きな特長です。しなやかな筋肉を付けたいと思っているけれど激しい筋トレはしたくない、体の痛みや関節の違和感にお悩みの方におすすめです。
お客様ひとりひとりの「なりたい身体」に向き合い、トレーニング内容を提案していきます
店長の西尾です
まずは体験を
公式ホームページから体験申込ができますので日時をしていただいて、まずは当店のサービスを体験ください。動きやすい服装で気軽にご参加ください。皆様からの体験申込、お待ちしております。
ベッド型のピラティスマシンを使う「リフォーマー・ピラティス」