リフレッシュセンターリラックス 祖師谷店
初回の問診に時間をかけてメニューを提案するマッサージ店です。15分1500円～
とき整体
ときせいたい
パーソナルストレッチ
当院で行っている特徴的な施術がパーソナルストレッチです。これを受けていただくと疲れにくくなり、ケガも減る可能性が高くなります。
歳を重ねることや効率的に運動することを好む脳の命令により身体の可動域が狭まります。例えば腕全体の筋肉を使ってものを持ち上げていたのに、現在は半分の筋肉で持ち上げるようになっているのが「可動域が狭まっている」状態。これを元々の可動域に広げ、脳に本来の可動域はここだよと伝え、ご自身で動かせるように筋力トレーニングをサポートしていきます。それにより、一部にかかっていた負担を分散されることや、身体の柔軟性をもう一度獲得していくのです。
パフォーマンスの高さはもちろん、ケガが少ないことでも有名な野球選手も昔から取り入れているそうです。スポーツ業界では当たり前となっているパーソナルストレッチを手軽に生活に取り入れていただきたいです。
個人サロンなのでいつも貸切です。小さなお子様を連れてきても大丈夫です
院長の土岐(とき)です。4万人以上の施術経験がございます
料金
●パーソナルストレッチ
初回3000円、2回以降40〜50分4500円
●ボディメンテ(姿勢矯正・慢性的なお悩み改善)
30分3500円
●ときほぐし(整体)
30分2900円、45分4000円、60分5000円
※以降15分につき1500円
お着替えの貸し出し100円
